Salade & Compagnie - Olympe
Méditerranéenne, champêtre, rafraîchissante… On ne sait quel adjectif défini le mieux cette recette surprenante, au boulgour, olives, jambon Speck et fromage de brebis. Mais quand on la goûte, plus de doute, l’Olympe est bénie des Dieux !
Ingrédients : Boulgour, crudités, FROMAGE DE BREBIS, jambon speck et olives. Sauce à l’huile d’olive et aux agrumes.
Valeurs nutritionnelles moyennes
Poids (en g):320
Nombre de portions:1
Allergènes:Gluten, Lait
* AQR: Apports quotidiens recommandés
| Pour 100 g | Par portion (320 g) | % des AQR* par portion |
|
|---|---|---|---|
| Énergie (kJ) | 608 kJ | 1947 kJ | 23 % |
| Énergie (kcal) | 146 kcal | 466 kcal | 23 % |
| Graisses | 6.8 g | 21.8 g | 31 %1 |
| dont acides gras saturés | 2 g | 6.6 g | 33 % |
| Glucides | 13.9 g | 44.3 g | 17 % |
| dont sucres | 1.3 g | 4.1 g | 5 % |
| Protéines | 5.9 g | 18.8 g | 38 % |
| Sel | 0.9 g | 2.78 g | 46 % |
1 Dont 12 % apportés par la vinaigrette
Ces données sont fournies à titre indicatif et peuvent être susceptibles d'évoluer. Seules les valeurs fournies sur l'emballage du produit font foi.
Liste détaillée des ingrédients
Boulgour cuit (30%) (semoule de blé dur, eau, sel), quinoa cuit (quinoa, eau, sel), salade verte (15%), pois chiches, tomates cerises (5%), fromage de brebis (5%), concombre (5%), jambon speck italien fumé (5%) (viande de porc, sel, épices, plantes aromatiques, antioxygène : E301, conservateur : E250), olives noires (2%) (olives, sel, huile de tournesol, herbes de Provence), huile d’olive vierge extra, jus de citron, menthe.
Vvinaigrette aux agrumes (25g) : purée d’orange sanguine (34%) (orange sanguine, sucre inverti), vinaigre de xérès, huile de pépins de raisin, huile d’olive vierge extra (16%), jus de citron (6%), sel
3 gressins (céréales, tomates et romarin, parmesan) (15g) gressins fabriqués par nos boulangers de métier : farines (blé, orge malté), eau, céréales (4%) (tournesol, lin brun, millet), parmesan, levure boulangère, poudre de tomate, semoule de blé dur, sel, romarin, sucre, quinoa, pavot, chapelure (farine de blé, levure, sel) .
Racontez-nous votre aventure avec ce produit
AJOUTER UN COMMENTAIRE
9 commentaires
Ajouter un commentaire
Noté par
aurore le 29/03/2013
Très agréablement surprise par ce plat ! Délicieux, très bien présenté, tout y est !!! Excellent rapport qualité/prix. BRAVO SODEBO !
Très agréablement surprise par ce plat ! Délicieux, très bien présenté, tout y est !!! Excellent rapport qualité/prix. BRAVO SODEBO !
Noté par
tonton le 20/12/2012
c'est trop bon !!!
c'est trop bon !!!
Noté par
Céline M. le 03/09/2012
Equilibrée et bon !!! Idéal au buro pour une pause déj saine et rapide
Equilibrée et bon !!! Idéal au buro pour une pause déj saine et rapide
Noté par
Sandra L. le 25/07/2012
Grandiose ! La salade Manhattan a égayé ma journée ! Franchement bravo.
Grandiose ! La salade Manhattan a égayé ma journée ! Franchement bravo.
Noté par
ARNO le 19/06/2012
superbe salade j'ai adorer avec un petit yaourt c'etait génial
superbe salade j'ai adorer avec un petit yaourt c'etait génial
Noté par
Lieame le 07/06/2012
Cette salade est vraiment très bonne et copieuse. BRAVO !!!
Cette salade est vraiment très bonne et copieuse. BRAVO !!!
Noté par
alhienor le 06/06/2012
Très bonne salade, sauce excellente, parfait. MAIS il manque une serviette dans la boite.
Très bonne salade, sauce excellente, parfait. MAIS il manque une serviette dans la boite.
Noté par
GAELLE le 04/06/2012
Très agréablement surprise !!! Cà change des salades sans goût ! Excellent produit, quantité très bien étudiée, Assaisonnement parfait. Bravo !!
Très agréablement surprise !!! Cà change des salades sans goût ! Excellent produit, quantité très bien étudiée, Assaisonnement parfait. Bravo !!
Autre suggestion
Salade & Compagnie - Roma
Pâtes, salade, crudités, mozzarella et JAMBON SPECK. Sauce à l’huile d’olive et au vinaigre balsamique.




Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière : www.mangerbouger.fr






Vraiment très très bonne salade, je n'avais jamais goûtée le boulgour en salade. J'adore !!!